¿Qué es Mediterranean Method?
Mediterranean Method fusiona ciencia y coaching para impulsarte hacia una mejor versión de ti mismo/a. Abandonando las dietas y adoptando un enfoque gradual, este método te acompañará en el camino hacia hábitos alimenticios saludables que perduren. Lograrás alcanzar tus objetivos de salud, sentirte bien y mantener tu bienestar a largo plazo.
¡Bienvenido/a!
Soy Elena Rengel, dietista-nutricionista y te ayudaré a transformar tu alimentación para alcanzar tus objetivos y mantenerlos en el tiempo, a través de planes de nutrición totalmente personalizados y acompañamiento continuo.
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Soy Elena Rengel, dietista-nutricionista y te ayudaré a transformar tu alimentación para alcanzar tus objetivos y mantenerlos en el tiempo, a través de planes de nutrición totalmente personalizados y acompañamiento continuo.
¿Qué es Mediterranean Method?
Inspirándose en la dieta mediterránea, reconocida mundialmente por sus beneficios, Mediterranean Method aplica sus principios clave: no es una dieta temporal, sino un estilo de vida accesible, placentero y basado en variedad de alimentos y platos saludables y deliciosos. Con este método, conseguirás crear tu propio estilo de vida saludable que puedas mantener a largo plazo sin complicaciones y te permita conseguir todos tus objetivos.
Acompañamiento contínuo
Te acompaño en cada paso para asegurar que alcances tus objetivos de forma efectiva y sin desviaciones.
Cambios a largo plazo
Con un aprendizaje práctico, te enseño a ser totalmente autónomo para que consigas cambios sostenibles a largo plazo .
Disfrutar es la clave
Rompe con la idea de que hay que sufrir para cuidarse. Te mostraré cómo puedes disfrutar de una alimentación saludable.
Reserva tu primera consulta gratuita
En esta primera consulta, hablaremos de tu caso particular, exploraremos cómo puedo ayudarte y conocerás en detalle cómo será el proceso. Después de esta sesión inicial, podrás comenzar con tu primer plan mensual y dar el primer paso hacia una transformación definitiva en tu alimentación y estilo de vida.
Tu nutricionista online:
Me gradué como dietista-nutricionista en la Universidad de Valencia, España, a orillas del Mediterráneo. Mi pasión es ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar a través de la alimentación, pero siempre desde la evidencia más actual
¡Estaré encantada de acompañarte en tu viaje hacia una vida más saludable y feliz!
¡Empieza el cambio!
Escribe brevemente tu caso y tus datos y me pondré en contacto contigo para iniciar tu nuevo plan personalizado.